MENTAL COACHING
Wir alle brauchen in gewissen Situationen jemanden an unserer Seite, der uns spiegelt, hinterfragt oder unterstützt. Jemanden, der uns auf unserem persönlichen Weg motivierend zur Seite steht und der uns hilft, wiederzuerkennen, was uns einzigartig macht und wo unsere natürlichen Stärken liegen. Und genau dafür sind wir da.
Wir geben Ihnen in unserem Mental Coaching diesen Raum. Einen Raum, in welchem Sie im Mittelpunkt stehen. Wir unterstützen Sie dabei, Sie und Ihre Stärken wieder neu zu entdecken und Mut zu finden, Neues in Angriff zu nehmen und Ihrenpersönlichen Weg zu finden, welcher stimmig für Sie ist.
Mit der dafür notwendigen Arbeit, Zeit und unserem Raum für Reflexion bringen Sie wieder KLARHEIT, FOKUS und RESILIENZ in Ihr Leben.
WIR BIETEN MENTAL COACHING IN VERSCHIEDENEN LEBENSBEREICHEN AN
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Möchten Sie Klarheit über Ihre Werte, Motive und Ziele erhalten, um Ihr Leben wieder darauf ausrichten zu können?
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Stehen Sie aktuell an und möchten privat, im Job oder im Sport weiterkommen?
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Sie erkennen und spüren, dass eine Veränderung nötig ist, haben jedoch keine Ahnung, wo anzusetzen?
KLAR
HEIT
MÖGLICHE THEMEN
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Persönlichkeits-/ Standortanalyse
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Kompetenzen und Stärken wieder entdecken
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Persönlichen Weg, welcher einfach von der Hand geht, erkennen
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Entdecken, was Ihnen wirklich wichtig ist
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Ordnung in Gedanken schaffen
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Innere Balance und Zufriedenheit finden
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Leichtigkeit im Leben entfalten
LIFE | SPORT | BUSINESS
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Möchten Sie sich gezielt auf einen Wettkampf vorbereiten und Ihre Leistung punktgenau abrufen können?
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Möchten Sie lernen, Ihre Grenzen zu verschieben und sich Ihrem inneren Gegner stellen?
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Haben Sie ein klares Ziel vor Augen, stossen jedoch auf Widerstände, welche Sie am Erreichen hindern?
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Fühlen Sie sich manchmal so, als ob Sie Ihre ambitionierten Ziele nicht erreichen können?
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Habe Sie eine Sportverletzung und möchten das Vertrauen in den eigenen Körper wieder finden?
Fokus
MÖGLICHE THEMEN
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Fokussierung, Aufmerksamkeit, Konzentration (Visionsarbeit)
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Einschränkende Gedanken umwandeln und Blockaden lösen
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#comebackstronger: Mentales Training nach einer Sportverletzung / Umgang mit Verletzungen und Rückschlägen
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Ausbau von mentaler Stärke
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Positiver Mindset: Reframing / aus Niederlagen lernen
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Motivation und Disziplin
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Volles Potential ausschöpfen
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Empfinden Sie im Alltag oft eine Unruhe und möchten Sie mehr Entspannung und Gelassenheit haben?
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Möchten Sie mit Stress, Druck, Veränderungen und Belastungen gelassener umgehen?
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Möchten Sie lernen, Ihre Emotionen zu steuern und Impulse zu kontrollieren?
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Empfinden Sie eine innere Unzufriedenheit und möchten Sie Ihre Glaubenssätze entdecken und umwandeln?
RESI
LIENZ
MÖGLICHE THEMEN
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Fokus auf das Positive (positiver Mindset)
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Gedankenkarussell stoppen
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Kraft der Gedanken entdecken
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Entspannung, Ruhe und Gelassenheit
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Mentale Blockaden lösen und mentale Stärke aufbauen
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Umgang mit Druck, Erwartungen und Nervosität
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Bewusst werden, auf welche Trigger du reagierst und Gegenmassnahmen verankern
Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Siemental voll durchstarten und IhreWünsche und Ziele Realität werden lassen kannst? Mit den auf Sie individuell zugeschnittenen Mentaltechniken
Mental-Power
Mental-relax
Mental-Vision
Mental-Freedom
erreichst du deine persönlichen Ziele.
«Egal wo du heute stehst - du kannst dein Leben immer zum Positiven verändern, denn deine Gedanken kreieren die Realität und somit dein Leben.»
Dieses Zitat begleitet mich bereits lange Zeit und hat meinen Weg massgeblich geprägt.
In verschiedenen Momenten meines Lebens war ich mit herausfordernden Situationen und Schicksalsschlägen konfrontiert. Ich habe gelernt, mit dem entsprechenden Fokus auf das Positive vieles gelassener anzugehen.
Nachdem ich einen Sportunfall hatte, welcher mich lange Zeit nicht nur physisch sondern auch mental ziemlich herausforderte, habe ich mich zusätzlich intensiv mit dem Thema der mentalen Stärke und dem damit verbundenen Wissen über die Kraft der Gedanken auseinandergesetzt.
Gosia Suter
Dein persönlicher Mental Coach
Ich wollte verstehen, wie man mentale Stärke entwickeln kann, welche unter anderem zu einem positiven Mindset, Klarheit, Resilienz und innerer Balance führen kann und was benötigt wird, um mein volles Potential auszuschöpfen.
Mit Mentaltraining habe ich es schlussendlich geschafft, den Heilungsverlauf meiner Verletzung entscheidend zu beschleunigen.
Die Ausbildung zum Mental Coach festigte meine Erkenntnis, dass sich im Aussen nur das widerspiegeln kann, was man im Inneren glaubt und wovon man überzeugt ist. Ich glaube an die Kraft der Gedanken und die innere Stärke, welche in jedem von uns steckt.
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Mehr über meinen beruflichen Werdegang finden Sie hier
Wir versprechen Ihnen: Ihrepersönliche Veränderung wird sich gut, spannend und aufregend anfühlen! Warten Sie nicht bis irgendwann. Beginnen Sie jetzt, Ihren Blick auf sich und Ihr Leben neu auszurichten und entscheiden Sie, wie Sie ihr Leben gestalten möchten. Begeben Sie sich mit uns auf Ihre Reise und übernehmen Sie wieder die Hauptrolle in Ihrem Leben.
MACHEN SIE SICH SELBST ZU IHREM WERTVOLLSTEN PROJEKT
ANGEBOT
EINZELCOACHING
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Kostenloses Vorgespräch
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Kennenlern- und Passungsgespräch
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Coaching Sitzungen, dazwischen Aufgaben wie Reflexionen, Anwendung mentaler Techniken, Arbeit an Veränderungen
Anzahl Coaching Sessions gemäss individuellen
Bedürfnissen